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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	157	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	156	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	162	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	167	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	158	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	164	00:50:55	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	170	00:58:26	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	173	01:04:28	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:04	175	01:04:35	10,02 km