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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	140	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	146	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	149	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	146	01:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	147	01:12:54	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	154	01:18:18	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	146	01:23:58	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	149	01:29:28	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	142	01:35:04	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	148	01:40:42	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	143	01:46:22	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	146	01:51:55	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	147	01:57:26	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	148	02:03:10	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	149	02:08:58	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	152	02:14:38	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	157	02:20:10	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	152	02:25:41	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	158	02:31:22	27,00 km
28	0,03 km	0:09	5:36	153	02:31:31	27,03 km