GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	120	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	131	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	141	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	147	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	160	00:34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	164	00:39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	167	00:44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	166	00:49:13	10,00 km
11	0,94 km	4:33	4:48	165	00:53:45	10,94 km