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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	155	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	159	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	162	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	166	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	172	00:46:30	8,00 km
9	0,07 km	0:23	5:48	177	00:46:53	8,07 km