Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,51 km
34:38
4:37
138
00:34:38
7,51 km
2
0,40 km
2:07
5:14
129
00:36:45
7,92 km
3
0,10 km
0:20
3:09
121
00:37:04
8,02 km
4
0,14 km
1:00
7:21
133
00:38:04
8,15 km
5
0,10 km
0:20
3:17
138
00:38:24
8,26 km
6
0,13 km
1:03
8:24
152
00:39:27
8,38 km
7
0,08 km
0:13
2:56
147
00:39:41
8,46 km
8
0,10 km
1:01
9:44
146
00:40:42
8,57 km
9
0,07 km
0:13
2:58
127
00:40:55
8,64 km
10
0,11 km
1:02
9:00
136
00:41:57
8,75 km
11
0,07 km
0:13
2:58
129
00:42:10
8,83 km
12
0,11 km
1:04
9:22
139
00:43:14
8,94 km
13
0,07 km
0:13
2:58
127
00:43:28
9,02 km
14
0,64 km
3:11
4:59
136
00:46:39
9,66 km
27 september 2024 - 10:55
9.6k inkl 6×20-13 s Hill Sprints i Bakeribakken ✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
9,66
km
Distans
46:38
Tid
4:50
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens
366
W
Effekt