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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	141	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	00:32:59	6,00 km
7	0,07 km	0:17	4:25	131	00:33:16	6,07 km