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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	124	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	127	00:24:18	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:43	130	00:24:23	4,01 km