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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	127	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	143	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	00:25:27	5,00 km
6	0,81 km	4:09	5:09	137	00:29:36	5,81 km