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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	108	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	130	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	129	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	129	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	133	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	00:44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	134	00:49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	132	00:54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	130	00:59:41	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	132	01:04:43	13,00 km