Etapper

25 september 2024 - 21:26

Tröskel 5 km

Löpning - Lång intervall
6,95   km
Distans
35:57
Tid
5:10   min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,04 km 06:12 5:58 min/km
Repetition 1 5000 m 23:49 4:46 min/km
Nerjogg 0,91 km 05:56 6:31 min/km