GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	136	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	133	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	136	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	134	00:49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	136	00:55:20	10,00 km
11	0,76 km	4:13	5:33	135	00:59:34	10,76 km