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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	131	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	140	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	136	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	136	00:49:58	8,00 km
9	0,06 km	0:22	6:04	135	00:50:20	8,06 km