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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	144	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	140	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	131	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	140	00:51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	140	00:57:36	10,00 km
11	0,06 km	0:21	6:10	140	00:57:57	10,06 km