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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	139	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	142	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	00:35:29	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:28	145	00:35:55	6,08 km