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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	128	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	132	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	119	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	116	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	116	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	116	00:38:59	6,00 km
7	0,36 km	2:31	7:06	118	00:41:31	6,36 km