Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
127
00:05:27
1,00 km
2
0,39 km
3:15
8:27
125
00:08:42
1,39 km
3
0,43 km
1:30
3:28
123
00:10:12
1,82 km
4
0,06 km
1:00
16:07
118
00:11:12
1,88 km
5
0,41 km
1:30
3:42
125
00:12:42
2,28 km
6
0,08 km
1:00
12:31
137
00:13:42
2,36 km
7
0,39 km
1:30
3:50
151
00:15:12
2,76 km
8
0,10 km
1:00
10:30
151
00:16:12
2,85 km
9
0,39 km
1:30
3:52
139
00:17:42
3,24 km
10
0,08 km
1:00
13:04
134
00:18:42
3,32 km
11
0,39 km
1:30
3:53
141
00:20:12
3,70 km
12
0,03 km
1:00
30:36
145
00:21:12
3,74 km
13
0,40 km
1:30
3:47
154
00:22:42
4,13 km
14
0,03 km
1:00
30:33
159
00:23:42
4,16 km
15
0,40 km
1:30
3:46
154
00:25:12
4,56 km
16
0,02 km
1:00
46:49
157
00:26:12
4,58 km
17
0,39 km
1:30
3:52
163
00:27:42
4,97 km
18
0,02 km
1:00
45:09
162
00:28:42
4,99 km
19
0,38 km
1:30
3:54
155
00:30:12
5,38 km
20
0,04 km
1:00
25:19
159
00:31:12
5,42 km
21
0,43 km
1:30
3:31
151
00:32:42
5,84 km
22
0,03 km
1:00
31:50
149
00:33:42
5,87 km
23
1,00 km
7:57
7:57
134
00:41:39
6,87 km
24
0,34 km
2:15
6:33
135
00:43:54
7,22 km
25
0,10 km
0:47
7:46
134
00:44:41
7,32 km
25 september 2024 - 11:15
10x90secR60
Löpning - Distans
7,32
km
Distans
44:41
Tid
6:06
min/km
Snitt
139
Snittpuls
176
Maxpuls
132
Kadens
277
W
Effekt
Salming Greyhound
Total distans: 547 km