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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	111	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	138	00:23:09	4,00 km
5	0,04 km	0:11	4:32	142	00:23:21	4,04 km