Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
130
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
136
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
148
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
140
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
149
00:25:27
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
139
00:30:34
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
139
00:35:39
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
149
00:40:40
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
153
00:45:36
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
154
00:50:44
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
157
00:55:51
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
149
01:00:54
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
138
01:05:58
13,00 km
14
0,96 km
5:05
5:17
153
01:11:03
13,96 km
24 september 2024 - 17:47
Nya terrängrundan med ALK
Löpning - Distans
13,96
km
Distans
1:11:02
Tid
5:05
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
168
Kadens
360
W
Effekt
Asics Fuji Lite
Total distans: 329 km