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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:45	7:18	148	00:11:45	1,61 km
2	1,07 km	6:36	6:12	163	00:18:21	2,68 km
3	0,39 km	2:16	5:48	127	00:20:37	3,07 km
4	0,41 km	2:30	6:10	145	00:23:07	3,47 km
5	0,40 km	2:17	5:42	152	00:25:24	3,87 km
6	0,40 km	2:34	6:29	150	00:27:59	4,27 km
7	0,40 km	2:15	5:40	150	00:30:14	4,67 km
8	0,40 km	2:31	6:20	160	00:32:45	5,06 km
9	0,40 km	2:15	5:40	162	00:35:01	5,46 km
10	0,41 km	2:33	6:16	169	00:37:33	5,87 km
11	0,40 km	2:14	5:33	169	00:39:47	6,27 km
12	0,40 km	2:35	6:24	170	00:42:22	6,67 km
13	0,40 km	2:15	5:41	171	00:44:37	7,07 km
14	0,10 km	0:42	7:03	169	00:45:19	7,17 km
15	0,10 km	0:32	5:09	171	00:45:51	7,27 km
16	0,10 km	0:42	6:54	172	00:46:33	7,37 km
17	0,10 km	0:33	5:30	174	00:47:05	7,47 km
18	0,10 km	0:44	7:09	177	00:47:49	7,57 km
19	0,10 km	0:31	5:07	173	00:48:20	7,67 km
20	0,10 km	0:42	6:49	171	00:49:02	7,78 km
21	0,10 km	0:32	5:26	164	00:49:34	7,88 km
22	1,61 km	10:59	6:49	162	01:00:33	9,49 km
23	0,02 km	0:06	6:22	163	01:00:39	9,50 km