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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	114	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	130	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	132	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	135	00:39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	135	00:44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	133	00:49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	133	00:54:10	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	135	00:59:23	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	136	01:04:35	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:57	141	01:04:41	13,01 km