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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	123	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	128	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	132	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	117	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	122	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	121	00:39:54	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	120	00:46:54	7,00 km