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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	126	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	131	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	00:41:29	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:00	133	00:41:35	8,02 km