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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	123	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	118	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	133	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	135	00:48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	143	00:53:48	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	148	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	140	01:04:37	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	145	01:09:25	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	150	01:14:15	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	143	01:21:03	15,00 km
16	0,18 km	1:01	5:44	136	01:22:04	15,18 km