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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	134	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	145	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	152	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	160	00:39:47	7,00 km
8	0,24 km	1:11	4:51	161	00:40:58	7,24 km