Cykel watt 70
Spinning/Trainer - Cykel 70
Ida Lund är aldrig fel :-) 12 min uppvärmning, 8x4 min mest i gult med 2 min vila och sen 4x2 min i gult och rött. Det här passet skojar min inte bort. Sen laxpaj och sallad. Nu te, macka, soffa, filt och gamla avsnitt av The Big Bang Theory. This is the life! (Snittpuls 106?. Puh-lease...)
