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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	130	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	131	00:25:28	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:18	130	00:25:43	5,05 km