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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	130	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	138	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	144	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	152	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	147	00:59:33	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:50	148	01:00:00	10,08 km
12	0,01 km	0:04	6:12	145	01:00:04	10,09 km