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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	111	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	122	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	127	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	00:27:20	5,00 km
6	0,21 km	0:55	4:16	147	00:28:15	5,21 km