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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	118	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	134	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	142	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	00:35:58	6,00 km