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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	155	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	157	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	155	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	161	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	156	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	160	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	161	01:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	167	01:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	170	01:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	167	01:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	169	01:22:40	15,00 km
16	0,00 km	0:01	4:24	166	01:22:41	15,00 km