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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	0	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	0	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	0	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	0	00:49:59	8,00 km
9	0,18 km	1:03	5:53	0	00:51:01	8,18 km