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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	157	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	156	00:51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	156	00:56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	154	01:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	156	01:07:22	12,00 km
13	0,11 km	0:32	4:49	164	01:07:54	12,11 km