GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	171	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	176	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	155	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	161	00:30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	174	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	152	00:40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	166	00:44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	173	00:49:25	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	162	00:55:23	11,00 km
12	0,13 km	0:40	5:16	154	00:56:03	11,13 km
13	0,01 km	0:01	3:46	152	00:56:05	11,13 km