3x5km tröskelintensitet i Rudan
Löpning - Tempo
2min vila, upp/nedjogg. Jäkligt bra pass som jag kört tidigare inför Lidingö. Hittade perfekt ansträngningsnivå och femmorna blev jämna (@4:34, 4:34, 4:36). Jag är inte i samma form som inför 2021 års lopp men helt ok ändå.
