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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	107	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	113	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	116	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	112	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	114	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	114	00:32:34	6,00 km