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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	153	00:19:27	4,00 km
5	0,26 km	1:13	4:43	161	00:20:39	4,26 km