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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	151	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	166	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	164	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	166	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	171	00:31:14	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:22	169	00:31:15	5,01 km