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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	127	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	132	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	132	00:36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	134	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	133	00:46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	130	00:51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	130	00:56:22	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	133	01:01:50	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	136	01:07:00	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	131	01:11:54	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:49	136	01:11:56	14,01 km