Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
79
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
3:00
3:00
93
00:08:03
2,00 km
3
1,00 km
2:56
2:56
107
00:10:59
3,00 km
4
1,00 km
3:14
3:14
104
00:14:13
4,00 km
5
1,00 km
3:09
3:09
104
00:17:22
5,00 km
6
1,00 km
3:03
3:03
104
00:20:25
6,00 km
7
1,00 km
3:01
3:01
105
00:23:27
7,00 km
8
1,00 km
3:24
3:24
105
00:26:51
8,00 km
9
1,00 km
3:33
3:33
107
00:30:24
9,00 km
10
1,00 km
3:14
3:14
106
00:33:38
10,00 km
11
1,00 km
3:38
3:38
105
00:37:16
11,00 km
12
1,00 km
4:05
4:05
122
00:41:21
12,00 km
13
1,00 km
3:57
3:57
115
00:45:18
13,00 km
14
1,00 km
3:24
3:24
116
00:48:42
14,00 km
15
1,00 km
4:36
4:36
123
00:53:17
15,00 km
16
1,00 km
3:03
3:03
113
00:56:21
16,00 km
17
1,00 km
2:34
2:34
116
00:58:55
17,00 km
18
1,00 km
3:10
3:10
110
01:02:05
18,00 km
19
1,00 km
3:21
3:21
114
01:05:25
19,00 km
20
1,00 km
3:34
3:34
112
01:09:00
20,00 km
21
0,28 km
1:08
4:05
106
01:10:08
20,28 km
21 september 2024 - 08:53
Värnamorullen med förlängning
Rullskidor - Distans
20,28
km
Distans
1:10:07
Tid
3:27
min/km
Snitt
108
Snittpuls
171
Maxpuls