Löpning
Löpning - Distans
Första gången på några månader jag kör distanspass direkt efter ett tungt knäböjspass. Det blev verkligen mitt segaste distanspass på väldigt länge med. Trötta ben, hög puls. Men detta verkar ju fungera bra för t.ex. Tobbe Gyllebring så dålig träning är det knappast!
100 Training Load.
-- from COROS
