GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	154	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	158	00:30:48	6,00 km
7	0,21 km	1:01	4:56	155	00:31:49	6,21 km