Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
19 september 2024 - 16:32
Löpning 2024-09-19
Löpning - Långpass
Eftermiddagspass i Kramfors. Förbi Högsta, Gissjön och Hamnviken. Kuperad sträcka och mycket grusväg. Det kändes okej i benen. Bra tempo med tanke på sträckan. Varmt sensommarväder.
21,21
km
Distans
1:45:08
Tid
4:57
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics Gel-Phoenix...
Total distans: 595 km