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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	151	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	154	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	156	00:25:07	4,00 km
5	0,57 km	3:08	5:29	160	00:28:15	4,57 km