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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	134	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	140	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	00:30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	134	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	136	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	135	00:44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	135	00:49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	137	00:54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	136	00:59:05	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	136	01:04:02	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	135	01:08:54	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	139	01:13:47	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	139	01:18:31	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	135	01:23:20	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	138	01:28:18	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	129	01:33:19	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	137	01:38:03	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	137	01:42:51	21,00 km
22	1,00 km	4:48	4:48	138	01:47:39	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	135	01:52:37	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	137	01:57:40	24,00 km
25	0,26 km	1:19	4:59	141	01:58:59	24,26 km