Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
126
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
146
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
148
00:16:53
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
148
00:22:07
4,00 km
5
0,37 km
1:56
5:12
144
00:24:04
4,37 km
6
0,38 km
2:01
5:15
119
00:26:05
4,76 km
7
0,10 km
1:00
10:21
129
00:27:05
4,85 km
8
0,44 km
2:08
4:47
139
00:29:12
5,30 km
9
0,09 km
1:00
10:45
133
00:30:13
5,39 km
10
0,40 km
2:01
5:02
128
00:32:14
5,79 km
11
0,10 km
1:01
10:04
132
00:33:15
5,89 km
12
0,42 km
2:01
4:50
132
00:35:15
6,31 km
13
0,09 km
1:00
10:59
133
00:36:16
6,40 km
14
0,42 km
1:58
4:40
133
00:38:14
6,82 km
15
0,10 km
1:07
11:27
135
00:39:21
6,92 km
16
0,41 km
2:00
4:57
136
00:41:21
7,33 km
17
0,09 km
1:01
10:54
144
00:42:22
7,42 km
18
0,42 km
2:01
4:47
141
00:44:23
7,84 km
19
0,11 km
1:01
9:33
138
00:45:23
7,95 km
20
0,39 km
2:01
5:09
137
00:47:24
8,34 km
21
0,10 km
1:00
9:38
138
00:48:25
8,44 km
22
0,27 km
1:19
4:52
129
00:49:43
8,71 km
19 september 2024 - 18:04
Löpning 2024-09-19
Löpning - Distans
Stare tor 9x Två min intervall en min gångvila på hemvägen
8,71
km
Distans
49:43
Tid
5:42
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Kadens
Hoka M CLIFTON 9
Total distans: 244 km