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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	129	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	163	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	164	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	164	00:31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	165	00:36:42	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:08	165	00:36:44	7,01 km