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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	146	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	152	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	150	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	153	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	162	00:47:20	8,00 km
9	0,07 km	0:23	5:35	166	00:47:43	8,07 km