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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	138	00:33:19	6,00 km
7	0,57 km	3:03	5:19	144	00:36:22	6,57 km