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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	137	00:29:47	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:28	143	00:29:53	5,02 km