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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	128	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	145	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	143	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	146	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	148	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	150	00:51:08	8,00 km
9	0,46 km	2:55	6:20	147	00:54:03	8,46 km